Mental sundhedsrådgivning som en del af din helhed

Mentalt velvære og fysisk sundhed hænger tæt sammen. Jeg tilbyder professionel støtte til stresshåndtering, angst og udfordringer med kropslig selvopfattelse — i trygge, stille rammer.

• Stresshåndtering og afslapning
• Angst og bekymring
• Kropsfokuseret mindfulness
• Samtaleterapi med fysisk tilgang
• Søvn og restitution
• Forebyggelse af udbrændthed